[Ýóúr~ dígí~tál p~áréñ~tíñg~ pláñ~ fór ý~óúr k~íd’s f~írst~ phóñ~é]

[Á líttlé éxcítéd. Á líttlé áñxíóús. Ýóú áñd ýóúr kíd máý hávé míxéd féélíñgs ábóút théír fírst phóñé. Óñé wáý tó díál úp thé góód párts óf phóñé ówñérshíp—whílé ávóídíñg póssíblé pítfálls—ís tó créáté á dígítál páréñtíñg pláñ. Bút dóñ’t dó ít bý ýóúrsélf.]

[Éxpé~rts ñ~óté t~hát í~t’s ím~pórt~áñt t~ó íñv~ólvé~ ýóúr~ kíd í~ñ thé~ próc~éss, r~áthé~r thá~ñ sím~plý h~áñdí~ñg dó~wñ á l~íst ó~f rúl~és.]

[“Íf ýóú thíñk ýóúr chíld’s réspóñsíblé éñóúgh tó cárrý théír ówñ phóñé, théý áré próbáblý réspóñsíblé éñóúgh tó hélp ýóú pút tógéthér séñsíblé rúlés áñd límítátíóñs,” sáýs Élízábéth K. Éñgláñdér, Ph.D., áñ áúthór áñd éxpért íñ chíldréñ’s úsé óf téchñólógý.]

[Thés~é ñíñ~é típ~s cáñ~ hélp~ ýóú b~óth g~ét óñ~ thé r~íght~ páth~.]

[1. Stár~t wít~h á ph~óñé c~óñtr~áct.]

[Whíl~é thé~ré ár~é fám~ílý ó~ñlíñ~é sáf~étý á~gréé~méñt~s thá~t mák~é cóñ~trác~t cré~átíó~ñ éás~íér, í~t’s bé~st tó~ cúst~ómíz~é thé~ cóñt~ráct~ ás á f~ámíl~ý.]

[“Ópéñ cómmúñícátíóñ áñd óñgóíñg cóñvérsátíóñs áré kéý tó ýóúr kíd’s sáfé phóñé úságé,” sáýs Cáthéríñé Péárlmáñ, Ph.D., LCSW, á páréñtíñg éxpért wíth Thé Fámílý Cóách áñd áúthór óf “Fírst Phóñé.” “Áñd thát bégíñs wíth á détáíléd cóñtráct, whích shóúld bé cáréfúllý réád áñd díscússéd—áñd áméñdéd ás ñéédéd.”]

[Á féw~ thíñ~gs tó~ dísc~úss:]

[Whó ó~wñs t~hé ph~óñé. K~íds ñ~ééd t~ó úñd~érst~áñd t~hát é~véñ í~f thé~ír ph~óñé w~ás á g~íft, í~ts ús~é ísñ~’t á gí~véñ—í~t’s á p~ríví~légé~. Tálk~ ábóú~t whó~ ówñs~ thé p~hóñé~ áñd p~áýs t~hé bí~lls—á~ñd wh~át há~ppéñ~s íf t~hé ph~óñé g~éts b~róké~ñ ór s~tólé~ñ.]

[Whéré phóñé úsé ís ÓK. Lóók át ýóúr chíld’s stúdéñt háñdbóók tó bé súré ýóú úñdérstáñd whát’s állówéd át schóól—fór ýóú áñd fór thém. Fór éxámplé, dóñ’t téxt ýóúr kíds dúríñg schóól hóúrs. Áñd tálk ábóút whéré ít’s ÓK tó úsé thé phóñé át hómé, áñd whát tímé thé phóñé ñééds tó bé pút áwáý, líké béfóré bédtímé.]

[Páré~ñtál~ cóñt~róls~. Íñst~áll á~ páré~ñtál~ cóñt~ról á~pp lí~ké Sm~árt F~ámíl~ý áñd~ bé cl~éár t~hát t~hé áp~p mús~t stá~ý íñs~táll~éd óñ~ théí~r phó~ñés í~ñ órd~ér tó~ kéép~ théí~r phó~ñé pr~ívíl~égés~.]

[Thé cóñséqúéñcés fór mísúsíñg thé phóñé. Káréñ Cícéró, á Péññsýlváñíá-báséd móm áñd wrítér fócúsíñg óñ páréñtíñg, lét hér dáúghtér kñów thát thé rúlés cóúld cháñgé áñýtímé. “Fór íñstáñcé, íf hér grádés stártéd tó dróp, wé míght réstríct hér dévícé tímé fúrthér.”]

[Ráñd~óm ph~óñé c~héck~s—ýés~, théý~’ll há~ppéñ~. Éárl~ý óñ, p~áréñ~ts cá~ñ gét~ íñ th~é háb~ít óf~ áskí~ñg kí~ds tó~ háñd~ óvér~ thé p~hóñé~. Áñ éx~ámpl~é wóú~ld bé~, “Í wíl~l ásk~ fór m~ý kíd~’s phó~ñé áñ~ hóúr~ béfó~ré th~éír b~édtí~mé éá~ch ñí~ght á~ñd ch~éck t~héír~ téxt~s áñd~ ápp ú~sé.”]

[Thát~ ýóú ñ~ééd t~ó óff~ícíá~llý á~gréé~. Dówñ~lóád~ á sám~plé ó~ñlíñ~é sáf~étý á~gréé~méñt~.]

[2. Úsé m~útúá~l rés~péct~ tó gá~íñ bú~ý-íñ.]

[Kíds dóñ’t téll théír páréñts évérýthíñg. Wáñtíñg prívácý ís ñórmál, bút théré áré tímés whéñ áñ ádúlt réállý ñééds tó kñów whát’s góíñg óñ. Tó éstáblísh mútúál trúst, dóñ’t sñéák íñtó ýóúr kíd’s fírst phóñé tó chéck théír áctívítý. Lét thém kñów úp fróñt thát ýóú’ll bé móñítóríñg théír úságé áñd whý ít’s ésséñtíál tó kéép thém sáfé.]

[Íñvólvé ýóúr kíd íñ séttíñg úp thé Smárt Fámílý ápp, whích cáñ hélp ýóú créáté trústéd cóñtácts, sét tímé límíts, móñítór sócíál médíá áñd wéb áctívítý, áñd blóck íñápprópríáté ápps áñd sítés. Dóñ’t fórgét tó shów thém thé fúñ stúff, tóó, líké hów tó mésságé ýóú fór á qúíck píckúp fróm á fríéñd’s hóúsé.]

[3. Tálk~ ábóú~t béí~ñg á g~óód d~ígít~ál cí~tízé~ñ.]

[Béíñ~g á gó~ód dí~gítá~l cít~ízéñ~ bégí~ñs wí~th sí~mplé~ dígí~tál é~tíqú~étté~. “Íf ýó~úr ch~íld’s~ óld é~ñóúg~h tó c~árrý~ á phó~ñé, th~éý sh~óúld~ bé áb~lé tó~ háñd~lé th~é sít~úátí~óñs t~hát c~áñ ár~ísé f~róm h~ávíñ~g ít,” s~áýs É~ñglá~ñdér~.]

[Sócíál médíá pósts, téxts áñd óthér dígítál mésságíñg léávé á lót óf róóm fór mísúñdérstáñdíñgs áñd húrt féélíñgs—éspécíállý whéñ phótós áré íñvólvéd. “Ít’s ímpórtáñt thát kíds úñdérstáñd thát píctúrés álwáýs íñvólvé áñóthér pérsóñ’s féélíñgs,” sáýs Éñgláñdér. “Kíds shóúld álwáýs ásk thé súbjécts óf á phótó hów théý féél ábóút ít. Thé májór mésságé ís slów dówñ áñd dóúblé thíñk béfóré áñýthíñg ís phótógráphéd, sháréd ór póstéd.”]

[4. Tálk~ ábóú~t díg~ítál~ réd f~lágs~.]

[Scám~mérs~ áré c~óñst~áñtl~ý cóm~íñg ú~p wít~h ñéw~ wáýs~ tó tr~íck p~éópl~é, ádú~lts í~ñclú~déd. S~táý ó~ñ tóp~ óf tr~éñds~ íñ má~lwár~é, spá~m áñd~ óthé~r díg~ítál~ scám~s, áñd~ páss~ óñ wh~át ýó~ú léá~rñ tó~ ýóúr~ kíds~.]

[Á góód plácé tó stárt ís révíéwíñg réd flágs. Éxpláíñ thát ñó óñé shóúld ásk thém fór fíñáñcíál íñfórmátíóñ (crédít cárd ñúmbérs, á cásh ápp tráñsfér, étc.) ór pérsóñál íñfórmátíóñ (ñámé, ágé, schóól, áddréss, téám ñámé, étc.). Íf thát háppéñs, théý shóúld téll ýóú ríght áwáý.]

[5. Hávé~ á plá~ñ tó m~áñág~é méá~ññés~s.]

[Ásk ý~óúr c~híld~ ábóú~t sóc~íál m~éáññ~éss s~ítúá~tíóñ~s thé~ý’vé h~éárd~ ábóú~t. “Thé~ñ hél~p thé~m brá~íñst~órm h~ów th~éý wó~úld r~éáct~ íf só~méóñ~é stá~rts t~ó bé m~éáñ ó~r drá~mátí~c óñl~íñé,” s~áýs É~ñglá~ñdér~.]

[Fór éxámplé, théý máý sáý, “Mý móm wáñts mé tó gét óff thé phóñé ríght ñów, bút wé cáñ tálk ábóút thís tómórrów át schóól.” Éñgláñdér sáýs thát gívíñg kíds á cóólíñg óff péríód cáñ állów thé drámá tó díssólvé óñ íts ówñ. Íf ít dóésñ’t, lét thém kñów whéñ tó cómé tó ýóú fór hélp.]

[6. Tálk~ ábóú~t tím~é lím~íts.]

[Thé Á~mérí~cáñ Á~cádé~mý óf~ Pédí~átrí~cs dó~ésñ’t~ óffé~r á ré~cómm~éñdé~d máx~ímúm~ fór s~créé~ñ tím~é béc~áúsé~ thé q~úálí~tý óf~ whát~’s óñ s~créé~ñ mát~térs~, tóó. É~válú~áté ý~óúr k~íd’s ñ~ééds~ áñd s~chéd~úlé á~ñd th~éñ sé~t tím~é lím~íts t~hát w~órk f~ór th~ém áñ~d fór~ ýóú.]

[“Wé ñé~éd tó~ tálk~ tó pé~óplé~ íñ pé~rsóñ~. Wé ñé~éd tó~ fócú~s óñ t~ásks~. Wé ñé~éd tó~ cóñs~ídér~ díff~éréñ~t pér~spéc~tívé~s,” sáý~s Éñg~láñd~ér. “Só~mé óf~ thát~ wíll~ hápp~éñ óñ~líñé~, bút s~ómé w~óñ’t. T~ó bé h~éált~hý, hú~máñ b~éíñg~s ñéé~d thá~t vár~íétý~.”]

[7. Cóñs~ídér~ pútt~íñg á~wáý d~évíc~és át~ ñígh~t.]

[Á góó~d rúl~é tó é~stáb~lísh~ éárl~ý ís t~ó pút~ áwáý~ déví~cés á~t ñíg~ht áñ~d kéé~p phó~ñés ó~út óf~ thé b~édró~óm.]

[“Chíldréñ chárgíñg théír dévícés íñ théír róóms ís próbáblý thé bíggést místáké Í séé páréñts mákíñg,” sáýs Péárlmáñ. “Kíds sáý théý wóñ’t úsé ít ór théý ñééd ít fór áñ álárm clóck. Bút réséárch póíñts tó thém wákíñg úp áll ñíght tó cómmúñícáté wíth fríéñds óñlíñé áñd pláý gámés.” Áñd thósé íñtéráctívé áctívítíés áré móré dísrúptívé tó sléép tháñ pássívélý wátchíñg TV.]

[8. Sché~dúlé~ régú~lár c~héck~-íñs.]

[“Dígí~tál é~dúcá~tíóñ~ ísñ’t~ á óñé~-tímé~ éñdé~ávór~ thát~ hápp~éñs w~héñ k~íds g~ét th~éír p~hóñé~s,” sáý~s Péá~rlmá~ñ. Ít s~hóúl~d réá~llý b~é á lí~féló~ñg pr~ócés~s—fór~ thém~ áñd f~ór ýó~ú.]

[Schédúlé régúlár dígítál díscússíóñs wíth ýóúr kíds tó tálk téch áñd révísít thé rúlés íñ théír cóñtráct. Créáté áñ óñlíñé cáléñdár íñvíté ór ñótífícátíóñ rémíñdérs óñ ýóúr phóñés. Álsó úsé sómé óf thé méétíñg tímé fór fúñ, súch ás shówíñg kíds hów tó úsé héálth ápps áñd óñlíñé cáléñdárs.]

[9. Fíñá~llý, m~áké á~ñ ágr~éémé~ñt tó~ éñjó~ý thé~ jóúr~ñéý.]

[Désp~íté á~ll th~é chá~lléñ~gés ó~f á kí~d’s fí~rst p~hóñé~ ówñé~rshí~p, thé~ír dé~vícé~ ópéñ~s úp á~ hóst~ óf bé~ñéfí~ts íñ~ cómm~úñíc~átíó~ñ, léá~rñíñ~g, cré~átív~ítý, é~ñtér~táíñ~méñt~ áñd h~éált~h.]

[Só fíñd wáýs tó hávé fúñ—áñd báláñcé óút thé lífé léssóñs. Dówñlóád áñ ágé-ápprópríáté múltípláýér gámé whéré ýóú cáñ cómpété ás á fámílý. Wátch sómé óf théír fávóríté vídéós tógéthér. Stárt á fámílý gróúp téxt fór récórdíñg íñsídé jókés, fúññý stóríés ór fávóríté mémóríés.]

[“Ít’s í~mpór~táñt~ tó óf~fér á~ ñúáñ~céd v~íéw ó~f téc~hñól~ógý s~ó ýóú~ cáñ k~éép t~hé dí~álóg~úé óp~éñ,” sá~ýs Pé~árlm~áñ. “Th~é íñt~érñé~t áñd~ óúr d~ígít~ál dé~vícé~s óff~ér áñ~ íñcr~édíb~lé ám~óúñt~ óf gó~ód tó~ ús ál~l.”]

[Ít’s t~hé fí~rst á~pp fó~r thé~ír fí~rst p~hóñé~—Smár~t Fám~ílý.]