[Whát~ áré t~hé ñé~w rúl~és óf~ phóñ~é étí~qúét~té¿]

[Tódá~ý’s kí~ds há~vé bé~éñ ví~déóc~óñfé~réñc~íñg s~íñcé~ tódd~lérh~óód. É~mójí~s áré~ théí~r séc~óñd l~áñgú~ágé. Á~ñd th~éý’ré~ móré~ líké~lý tó~ gó lí~vé óñ~ áñ áp~p lík~é Tík~Tók t~háñ t~ó cál~l grá~ñdmá~.]

[Fróm vídéó cháttíñg óñ ápps líké FácéTímé tó lívé stréáms, thé rúlés óf phóñé étíqúétté féél líké théý’ré cóñstáñtlý shíftíñg. Bút páréñts cáñ stíll téách thé básícs. Kíds álréádý kñów tó pút thé phóñé dówñ whílé sóméóñé’s tálkíñg. Whát ábóút thósé móré cómpléx sócíál móméñts, líké whéñ ýóú’ré óñ á cáll wíth ýóúr éárbúds íñ áñd á ñéíghbór stóps tó sáý hélló¿ Whó hás thé ríght óf wáý íñ thát móméñt¿]

[“Móst péóplé áré próbáblý ímpólíté át sómé póíñt whéñ ít cómés tó úsíñg á dévícé,” sáýs Áláññá Pówérs, á réséárch áñd prógrám spécíálíst át thé Fámílý Óñlíñé Sáfétý Íñstítúté. “Fór éxámplé, thís mórñíñg, Í wás óñ mý táblét chéckíñg sóméthíñg whílé mý fíáñcé wás trýíñg tó tálk tó mé ábóút óúr wéékéñd pláñs.” Hówévér, álthóúgh Pówérs kñóws whéñ shé’s stéppíñg óvér thé líñé, ýóúr kíds míght ñót. Áñd thát’s whéré thís ádvícé cómés íñ.]

[Tó hé~lp kí~ds bú~íld g~óód p~hóñé~ étíq~úétt~é háb~íts, P~ówér~s réc~ómmé~ñds f~ócús~íñg ó~ñ thé~sé ké~ý áré~ás.]

[Démó~ñstr~áté g~óód d~ígít~ál má~ññér~s.]

[Íf kíds thíñk ýóú’ré scróllíñg thróúgh vídéós whílé théý’ré trýíñg tó tálk tó ýóú, théý’ll ássúmé thát’s ñórmál béhávíór—évéñ íf ýóú’ré réállý áñswéríñg á wórk téxt. Téáchíñg phóñé étíqúétté stárts bý ñárrátíñg ýóúr ówñ dígítál béhávíór whéñévér ýóú’ré óñ thé phóñé áñd ýóúr kíds áré íñ thé róóm. Trý sáýíñg, “Í hávé twó émáíls tó séñd, théñ Í’ll pút mý phóñé dówñ.” Thát símplé státéméñt léts ýóúr chíld kñów thát théý’ré ñót béíñg ígñóréd áñd séts á bóúñdárý théý cáñ úñdérstáñd.]

[Héré~ áré á~ féw ó~thér~ béhá~víór~s wór~th mó~délí~ñg áñ~d téá~chíñ~g:]

• [Álwá~ýs sá~ý hél~ló áñ~d góó~dbýé~ óñ cá~lls.]
• [Úñlé~ss ít~’s áñ é~mérg~éñcý~, dóñ’t~ cáll~ sómé~óñé ó~vér á~ñd óv~ér—th~át’s c~állé~d spá~mmíñ~g ñów~.]
• [Rémó~vé hé~ádph~óñés~ ór éá~rbúd~s whé~ñ spé~ákíñ~g tó s~óméó~ñé íñ~ pérs~óñ.]
• [Íf á ñ~éígh~bór s~tóps~ ýóú m~íd-cá~ll, sá~ý sóm~éthí~ñg lí~ké, “Hí~ thér~é¡ Í’m~ júst~ fíñí~shíñ~g á cá~ll. Cá~ñ wé c~hát í~ñ á sé~c¿”]
• [Íf ýó~ú ñéé~d tó r~éplý~ tó á c~áll ó~r téx~t whí~lé ýó~ú’ré í~ñ thé~ mídd~lé óf~ á cóñ~vérs~átíó~ñ wít~h sóm~éóñé~ élsé~, pólí~télý~ éxcú~sé ýó~úrsé~lf áñ~d sté~p áwá~ý.]
• [Dóñ’t~ sñéá~k péé~ks át~ ýóúr~ phóñ~é whé~ñ ýóú~’ré wí~th só~méóñ~é.]

[Whý í~t mát~térs~: Téch~ Ýóúr~sélf~: Hów ý~óúr s~créé~ñ tím~é ímp~ácts~ ýóúr~ kíds~]

[Réád~ thé r~óóm b~éfór~é ýóú~ máké~ thé c~áll.]

[Whéñ~ wé wé~ré kí~ds, ph~óñés~ wéré~ téth~éréd~ tó th~é wál~l. Ñów~, phóñ~és tr~ávél~ wíth~ ús—áñ~d kíd~s ñéé~d hél~p kñó~wíñg~ whéñ~ tó pá~úsé b~éfór~é stá~rtíñ~g á cá~ll. Th~át’s w~hý ít~’s ímp~órtá~ñt tó~ téác~h kíd~s hów~ tó ré~ád th~é róó~m.]

[Béfó~ré má~kíñg~ á cál~l ór g~óíñg~ lívé~ óñ ví~déó, é~ñcóú~rágé~ kíds~ tó ch~éck t~héír~ súrr~óúñd~íñgs~:]

• [Ís th~ís á p~hóñé~-fréé~ zóñé~¿ Clá~ssró~óms ó~r qúí~ét cá~rpóó~ls ár~é góó~d éxá~mplé~s.]
• [Ám Í b~éíñg~ tóó l~óúd¿~ Úsé á~ñ íñd~óór v~óícé~ íñ sp~ácés~ líké~ rétá~íl st~órés~ ór sú~pérm~árké~ts.]
• [Ís mý~ cáll~ bóth~éríñ~g sóm~éóñé~ ñéár~bý¿]
• [Ám Í s~hárí~ñg pr~ívát~é íñf~órmá~tíóñ~ whér~é óth~érs c~áñ hé~ár ít~¿]
• [Ám Í p~úttí~ñg pé~óplé~ óñ á v~ídéó~ chát~ whó d~ídñ’t~ ágré~é tó b~é óñ c~ámér~á¿ Íf~ thér~é’s á c~háñc~é ýóú~ cóúl~d shó~w sóm~éóñé~ whó d~óésñ~’t wáñ~t tó b~é shó~wñ, có~ñsíd~ér tú~rñíñ~g óff~ ýóúr~ cámé~rá.]

[Whý í~t mát~térs~: Smár~tphó~ñés í~ñ sch~óól: 6 t~íps t~ó hél~p téé~ñs st~áý fó~cúsé~d]

[Úsé t~éch t~óóls~ thát~ báck~ úp ýó~úr rú~lés.]

[Phóñ~é étí~qúét~té st~árts~ wíth~ cóñv~érsá~tíóñ~s—bút~ dóñ’t~ fórg~ét áb~óút t~hé bú~ílt-í~ñ tóó~ls th~át cá~ñ hél~p.]

[“Í réc~ómmé~ñd dé~vícé~-fréé~ tímé~s tó b~réák~ sómé~ óf th~ésé h~ábít~s,” sáý~s Pów~érs. “M~áýbé~ gó óñ~ á wál~k áñd~, íf ýó~ú féé~l sáf~é, léá~vé ýó~úr ph~óñé á~t hóm~é.”]

[Ýóú c~áñ ál~só ús~é phó~ñé sé~ttíñ~gs tó~ hélp~ créá~té bó~úñdá~ríés~. Fór é~xámp~lé, Vé~rízó~ñ Fám~ílý P~lús l~éts ý~óú sc~hédú~lé dé~vícé~-fréé~ hóúr~s ór p~áúsé~ áccé~ss tó~ thé í~ñtér~ñét á~ltóg~éthé~r—áñd~ stíl~l réá~ch ém~érgé~ñcý c~óñtá~cts l~íké á~ páré~ñt ór~ 911.]

[Héré~ áré á~ féw q~úíck~ wáýs~ tó ús~é téc~h tó r~éíñf~órcé~ héál~thý h~ábít~s:]

• [Túrñ~ óñ Dó~ Ñót D~ístú~rb mó~dé dú~ríñg~ fámí~lý dí~ññér~s, frí~éñd h~áñgó~úts ó~r ímp~órtá~ñt mó~méñt~s.]
• [Sét ú~p ñó-p~hóñé~ zóñé~s íñ p~lácé~s lík~é thé~ kítc~héñ, t~hé dí~ñíñg~ róóm~ áñd t~hé cá~r.]
• [Úsé t~óóls~ líké~ thé V~éríz~óñ Fá~mílý~ Plús~ ápp t~ó lím~ít ph~óñé ú~sé dú~ríñg~ schó~ól hó~úrs ó~r béd~tímé~—ór pá~úsé í~t áñý~tímé~ díst~ráct~íóñ s~trík~és.]

[Gét t~hé tó~óls: V~éríz~óñ Fá~mílý~ Plús~]

[Máké~ scré~éñ tí~mé mó~ré só~cíál~—áñd l~éss s~óló.]

[Phóñ~é étí~qúét~té ís~ álsó~ ábóú~t hél~píñg~ kíds~ úñdé~rstá~ñd hó~w—áñd~ whý—w~é cóñ~ñéct~, óñlí~ñé áñ~d óff~líñé~.]

[“Kíds~ hávé~ á lót~ óf mé~áñíñ~gfúl~ cóññ~éctí~óñs w~íth t~héír~ péér~s áñd~ fámí~lý mé~mbér~s óñl~íñé,” s~áýs P~ówér~s. Thá~t’s ñó~t á bá~d thí~ñg, bú~t íf ý~óú wá~ñt tó~ éñcó~úrág~é mór~é íñ-p~érsó~ñ íñt~érác~tíóñ~s, kíd~s sóm~étím~és ñé~éd á l~íttl~é hél~p tó m~áké í~t háp~péñ.]

[Trý t~hésé~ símp~lé sw~áps t~ó bál~áñcé~ óñlí~ñé áñ~d óff~líñé~ tímé~:]

• [Trád~é sól~ó scr~ééñ t~ímé á~ftér~ díññ~ér fó~r á bó~árd g~ámé ó~r gró~úp ác~tíví~tý.]
• [Éñcó~úrág~é ýóú~r chí~ld tó~ íñví~té fr~íéñd~s óvé~r, áñd~ óffé~r tó d~rívé~ thém~ tó á m~óvíé~, skát~é pár~k ór h~áñgó~út.]
• [Súgg~ést c~lúbs~, spór~ts ór~ cómm~úñít~ý gró~úps t~ó hél~p kíd~s stá~ý cóñ~ñéct~éd ÍR~L, ésp~écíá~llý d~úríñ~g súm~mér b~réák~s.]
• [Fór f~áráw~áý fr~íéñd~s ór f~ámíl~ý, fíñ~d cré~átív~é wáý~s tó c~óññé~ct dí~gítá~llý: C~óók t~hé sá~mé mé~ál óv~ér ví~déó, p~láý á~ múlt~í-plá~ýér g~ámé, ó~r trý~ ápps~ líké~ Scrá~bblé~ ór Bá~ttlé~shíp~ thát~ próm~óté í~ñtér~áctí~óñ.]

[Whý í~t mát~térs~: Prés~s 'pl~áý' ó~ñ pár~éñtí~ñg: Bú~íldí~ñg ré~sílí~éñcé~ wíth~ có-gá~míñg~]

[Whílé ñó óñé’s pérféct (ñót évéñ ús grówñ-úps), óñgóíñg cóñvérsátíóñs áré thé bést wáý tó hélp kíds búíld héálthý dígítál hábíts. Wíth á líttlé íñtéñtíóñ—áñd á lót óf módélíñg—ýóú cáñ ráísé á kíd whó kñóws hów tó cóññéct wíth cóñfídéñcé, whéthér théý’ré fácé-tó-fácé ór FácéTímíñg.]

[Léss~ mícr~ómáñ~ágíñ~g, mór~é mód~élíñ~g—Vér~ízóñ~ Fámí~lý Pl~ús cá~ñ hél~p.]