[Hów t~ó ták~é á mó~ré íñ~túít~ívé á~ppró~ách t~ó sét~tíñg~ scré~éñ tí~mé lí~míts~]

[Scrééñs: Théý’ré évérýwhéré wé lóók. Fróm hóméwórk tó fríéñdshíp, théré áré íñfíñíté réásóñs ýóúr chíld míght réách fór á scrééñ. Páréñts óf prévíóús géñérátíóñs míght’vé hád hárd áñd fást rúlés ábóút scrééñ tímé—“Óñé hóúr óf TV, áñd óñlý áftér ýóú’vé dóñé ýóúr hóméwórk¡”—bút tódáý’s éxpérts ádvócáté á móré ñúáñcéd áppróách.]

[“Páréñts wáñt tó kñów, ‘Whát’s thé ríght ámóúñt óf tímé tó állów¿’” sáýs Ráý Pástóré, á próféssór óf íñfórmátíóñ téchñólógý át thé Úñívérsítý óf Ñórth Cárólíñá Wílmíñgtóñ. “Thé trúth ís théré’s ñó óñé-sízé-fíts-áll sólútíóñ.” Íñstéád, éxpérts sáý á móré fléxíblé áñd sítúátíóñ-báséd áppróách tó scrééñ tímé cóúld wórk béttér tháñ á dógmátíc sét óf rúlés.]

[Héré~’s hów~ tó tá~ké áñ~ íñtú~ítív~é ápp~róác~h tó s~éttí~ñg lí~míts~ fór h~ów mú~ch tí~mé ýó~úr ch~íld s~hóúl~d spé~ñd íñ~ fróñ~t óf á~ scré~éñ.]

[Dóñ’t~ fíxá~té óñ~ á ñúm~bér]

[Límí~tíñg~ scré~éñ tí~mé tó~ á spé~cífí~c ñúm~bér é~ách d~áý dó~ésñ’t~ máké~ séñs~é íñ t~ódáý~’s wór~ld, wh~éré c~híld~réñ ú~sé dí~gítá~l dév~ícés~ fór é~vérý~thíñ~g fró~m léá~rñíñ~g tó t~álkí~ñg wí~th fr~íéñd~s tó p~láýí~ñg gá~més.]

[Íñst~éád, s~tárt~ wíth~ smál~l séc~tíóñ~s óf s~créé~ñ tím~é pér~ dáý, á~ñd íf~ théý~ wáñt~ móré~ tímé~, théý~ ñééd~ tó ás~k ýóú~ fór m~óré, s~áýs S~áráh~ Kímm~él, fó~úñdé~r óf t~hé có~ñsúl~tíñg~ fírm~ Fámí~lý Té~ch Bí~z.]

[“Thát~ wáý, Í~ cáñ á~sk íf~ théý~ díd t~héír~ chór~és ór~ súgg~ést t~hát t~héý g~ó óút~sídé~, áñd Í~ cáñ m~óñít~ór hó~w thé~ý réá~ct tó~ límí~ts,” Kí~mmél~ sáýs~. “Í cáñ~ kéép~ évál~úátí~ñg, gr~áñtí~ñg sm~áll w~íñdó~ws óf~ tímé~, áñd b~úíld~ íñ br~éáks~.”]

[Máké~ ít sí~túát~íóñ-s~pécí~fíc]

[Whát ýóúr chíld ís dóíñg óñ scrééñ máttérs móré tháñ hów múch tímé théý’ré spéñdíñg wíth á scrééñ, Pástóré sáýs. Áré théý léárñíñg sóméthíñg¿ Thát míght bé á réásóñ tó állów móré tímé cómpáréd tó íf théý’ré úsíñg thé scrééñ ás áñ émótíóñál dístráctíóñ.]

[“Í hávé thréé kíds, só thát méáñs thréé dífféréñt séts óf párámétérs,” Pástóré sáýs. “Mý óldér sóñ úsés á táblét tó léárñ ábóút Úñréál Éñgíñé, thé sóftwáré úséd tó dévélóp thé pópúlár vídéó gámé Fórtñíté. Thát’s vérý dífféréñt fróm wátchíñg míñdléss vídéós. Íf hé wáñts tó léárñ cómpútér prógrámmíñg áftér á fúll dáý óf schóól, Í’m áll fór ít.”]

[Máké~ súré~ thé s~créé~ñ tím~é fít~s thé~ sítú~átíó~ñ]

[Évéñ~ édúc~átíó~ñál c~óñté~ñt cá~ñ bé h~árd t~ó trá~ck íf~ ýóúr~ ýóúñ~g chí~ld há~s ít ó~ñ á sm~áll s~créé~ñ, whí~ch ís~ whý K~ímmé~l cás~ts éd~úcát~íóñá~l víd~éós ó~ñ thé~ hómé~’s TV s~créé~ñ.]

[“Íf ít~’s á TV~ shów~ ór Ýó~úTúb~é víd~éó, Í w~óúld~ préf~ér ít~ tó bé~ wátc~héd ó~ñ á TV~, wíth~ á bíg~ scré~éñ,” Kí~mmél~ sáýs~, “só th~éý’ré~ ñót h~óldí~ñg á p~hóñé~ tó th~éír f~ácé á~ñd só~ thát~ évér~ýóñé~ íñ th~é hóú~sé cá~ñ séé~ whát~’s góí~ñg óñ~.”]

[Sét c~léár~ “ñó dé~vícé~” bóúñ~dárí~és]

[Bóth~ Pást~óré á~ñd Kí~mmél~ sét c~léár~ rúlé~s áró~úñd m~óméñ~ts wh~éñ sc~rééñ~s áré~ ñót á~llów~éd. Th~é clá~rítý~ áróú~ñd th~ósé m~óméñ~ts pr~évéñ~ts áñ~ý dís~ágré~éméñ~t.]

[Fór é~xámp~lé, Pá~stór~é hás~ á “ñó d~évíc~é” rúl~é fór~ fámí~lý ád~véñt~úrés~ óútd~óórs~. “Théý~ cáñ ú~sé th~éír t~áblé~t óñ t~hé dr~ívé t~ó á hí~ké ór~ tó th~é béá~ch,” hé~ sáýs~, “bút ó~ñcé w~é gét~ thér~é, scr~ééñ t~ímé í~s óvé~r.”]

[Kímm~él’s r~úlé í~s évé~ñ mór~é str~áígh~tfór~wárd~: “Wé dó~ ñót d~ó dév~ícés~ dúrí~ñg mé~áls.”]

[Úsé p~áréñ~tál c~óñtr~óls]

[Áñý scrééñ tímé ís sáfér fór kíds whéñ páréñts úsé páréñtál cóñtróls. Ýóú cáñ ápplý cóñtéñt fíltérs áñd blóck wébsítés óñ thé dévícé ítsélf. Áñd á páréñtál cóñtról ápp líké Smárt Fámílý gívés ýóú óptíóñs tó cháñgé thósé cóñtróls át éách stágé óf ýóúr chíld’s dévélópméñt.]

[Gívé~ ýóúr~sélf~ sómé~ grác~é]

[Bóth~ Pást~óré á~ñd Kí~mmél~ sáý t~hát í~t’s ím~pórt~áñt t~ó bé r~éálí~stíc~. Wé ál~l rél~ý óñ s~créé~ñs, áñ~d thé~ré ár~é sít~úátí~óñs w~héré~ thé r~úlés~ gó óú~t thé~ wíñd~ów. Áñ~d ít’s~ fíñé~ ás ló~ñg ás~ thé é~xcép~tíóñ~s dóñ~’t béc~ómé c~ómmó~ñ prá~ctíc~é.]

[“Ít’s ñ~ót th~é éñd~ óf th~é wór~ld íf~ ýóú ñ~ééd f~ívé m~íñút~és tó~ vácú~úm áñ~d ýóú~ gívé~ ýóúr~ chíl~d á dé~vícé~ tó bé~ áblé~ tó dó~ thát~, ór íf~ ýóú’r~é át ý~óúr w~ít’s é~ñd áñ~d ñéé~d á mí~ñúté~ tó br~éáth~é,” sáý~s Kím~mél. “F~ór sú~ré, gí~vé th~ém á s~créé~ñ, áñd~ dóñ’t~ féél~ bád á~bóút~ ít.”]

[Páús~é dát~á ór é~xtéñ~d scr~ééñ t~ímé—á~ll fr~óm óñ~é ápp~ óñ ýó~úr ph~óñé—w~íth S~márt~ Fámí~lý.]