[[Tést~ Págé~] Dóés~ scré~éñ tí~mé áf~féct~ béhá~víór~¿ Whý~ úsíñ~g ít á~s á ré~wárd~ cáñ b~áckf~íré]

[Át á g~láñc~é]

• [Ýés, é~árñí~ñg sc~rééñ~ tímé~ ás á r~éwár~d cáñ~ áffé~ct á c~híld~’s béh~ávíó~r, bút~ ít cá~ñ íñá~dvér~téñt~lý éñ~cóúr~ágé t~hém t~ó prí~órít~ízé s~créé~ñs.] 
• [Óvér~ tímé~, gíví~ñg sc~rééñ~ tímé~ ás á r~éwár~d cáñ~ máké~ hómé~wórk~, chór~és áñ~d óff~líñé~ áctí~vítí~és fé~él lí~ké bá~rríé~rs tó~ thé t~híñg~ théý~ réál~lý wá~ñt: th~é scr~ééñ.] 
• [Íñst~éád ó~f úsí~ñg sc~rééñ~ tímé~ ás á r~éwár~d, trý~ búíl~díñg~ préd~íctá~blé r~óútí~ñés, s~móót~hér t~ráñs~ítíó~ñs áñ~d réw~árds~ thát~ dóñ’t~ révó~lvé á~róúñ~d dév~ícés~.]
  

[Héré’s whéré ít óftéñ stárts: “Dó thís, áñd théñ ýóú cáñ hávé scrééñ tímé.” Thát cáñ wórk wéll íñ thé móméñt. Bút óvér tímé, úsíñg scrééñs ás thé réwárd cáñ cháñgé thé rólé scrééñs pláý íñ ýóúr chíld’s dáý. Íf scrééñs bécómé thé páýóff, évérýthíñg élsé—hóméwórk, chórés, fámílý róútíñés—bécómés áñ óbstáclé tó thé thíñg théý réállý wáñt.] 

[Thát~’s whé~ñ béh~ávíó~r cáñ~ stár~t tó s~híft~. Ít dó~ésñ’t~ méáñ~ ýóúr~ chíl~d ís b~éíñg~ díff~ícúl~t óñ p~úrpó~sé. Íñ~stéá~d, ít m~áý mé~áñ th~át th~é réw~árd s~ýsté~m ís d~óíñg~ éxác~tlý w~hát í~t’s dé~sígñ~éd tó~ dó: té~áchí~ñg th~é brá~íñ wh~át fé~éls m~óst w~órth~ áskí~ñg fó~r.] 

[Só íf~ ýóú’v~é béé~ñ úsí~ñg sc~rééñ~s ás á~ mótí~vátó~r, thé~ qúés~tíóñ~ mígh~t ñót~ bé “Hó~w dó Í~ díál~ ít bá~ck¿” Í~t’s “Wh~át ís~ mý ch~íld l~éárñ~íñg t~ó wór~k fór~¿”]

[Whý ú~síñg~ scré~éñ tí~mé ás~ á réw~árd c~áñ bá~ckfí~ré]

[Kíds~ dóñ’t~ júst~ fóll~ów rú~lés; t~héý f~ólló~w whá~t féé~ls gó~ód. Óv~ér tí~mé, th~éír b~ráíñ~ léár~ñs éx~áctl~ý whá~t’s wó~rth w~órkí~ñg fó~r. Át t~hé cé~ñtér~ óf th~ís ís~ dópá~míñé~, á ñéú~rótr~áñsm~ítté~r áss~ócíá~téd w~íth m~ótív~átíó~ñ, plé~ásúr~é áñd~ réíñ~fórc~éméñ~t.]

[Híghlý stímúlátíñg scrééñ áctívítíés, líké fást-pácéd gámés, sócíál médíá ór shórt vídéós, tríggér thé réléásé óf dópámíñé. Thát’s ñót á bád thíñg óñ íts ówñ, bút whéñ scrééñ tímé bécómés thé máíñ thíñg thát kíds áré wórkíñg tówárd, óthér áctívítíés áñd évérýdáý réspóñsíbílítíés cáñ stárt tó féél léss méáñíñgfúl.
Óvér tímé, páréñts máý ñótícé á páttérñ:]

• [Scré~éñ tí~mé cá~ñ béc~ómé t~hé pr~ízé.]
• [Hómé~wórk~, chór~és ór~ fámí~lý tí~mé st~árt t~ó féé~l lík~é bár~ríér~s tó t~hé ré~wárd~.]
• [Mótí~vátí~óñ bé~cómé~s trá~ñsác~tíóñ~ál: “Wh~át dó~ Í gét~ fór t~hís¿~”] 
• [Cóóp~érát~íóñ c~áñ tú~rñ íñ~tó ñé~gótí~átíó~ñ, rés~ístá~ñcé ó~r frú~strá~tíóñ~.]

[Sígñ~s scr~ééñ t~ímé m~áý bé~ áffé~ctíñ~g ýóú~r chí~ld’s b~éháv~íór]

[Íf sc~rééñ~ tímé~ hás b~écóm~é tíé~d tó r~éwár~ds ór~ dáíl~ý ñég~ótíá~tíóñ~s, ýóú~ mígh~t ñót~ícé:]

• [Fréq~úéñt~ bárg~áíñí~ñg ór~ púsh~báck~ áróú~ñd sc~rééñ~ tímé~] 
• [Léss~ íñté~rést~ íñ óf~flíñ~é áct~ívít~íés t~héý ú~séd t~ó éñj~óý]
• [Tróú~blé f~ócús~íñg ó~ñ hóm~éwór~k ór s~tíck~íñg w~íth t~ásks~] 
• [Bíg é~mótí~óñs w~héñ í~t’s tí~mé tó~ túrñ~ óff á~ déví~cé: Th~éý’ré~ írrí~tábl~é ór f~rúst~ráté~d]
  

[Hów d~ó Í sé~t scr~ééñ t~ímé b~óúñd~áríé~s wít~hóút~ á pów~ér st~rúgg~lé¿]

[Thé g~óál í~s tó c~háñg~é thé~ rélá~tíóñ~shíp~ chíl~dréñ~ hávé~ wíth~ scré~éñs. T~ó dó t~hát, m~áké s~créé~ñ tím~é á pr~édíc~tábl~é thí~ñg — wí~th cl~éár l~ímít~s, smó~óthé~r trá~ñsít~íóñs~ áñd ó~thér~ réwá~rds t~hát d~óñ’t í~ñvól~vé dé~vícé~s.]

[1. Phás~é óút~ scré~éñ tí~mé ás~ á béh~ávíó~r-bás~éd ré~wárd~]

[Táké~ thís~ óút ó~f ýóú~r pár~éñtí~ñg vó~cábú~lárý~: “Dó th~ís áñ~d ýóú~ gét m~óré s~créé~ñ tím~é.” Thí~s chá~ñgé w~íll s~tóp r~éíñf~órcí~ñg sc~rééñ~ tímé~ ás th~é últ~ímát~é prí~zé. Óv~ér tí~mé, ít~ máké~s évé~rýdá~ý áct~ívít~íés f~éél m~óré d~óábl~é ágá~íñ.]

[2. Créá~té tr~áñsí~tíóñ~ rítú~áls] 

[Óñé ó~f thé~ bígg~ést b~éháv~íórá~l íss~úés í~sñ’t s~créé~ñ tím~é; ít’s~ cómí~ñg óf~f scr~ééñ t~ímé.]

[Trý ó~ñé óf~ thés~é:]

• [Á 5-míñ~úté w~árñí~ñg: “Ók~áý, Í’l~l sét~ á tím~ér fó~r 5 míñ~útés~. Stár~t wrá~ppíñ~g úp.”]
• [Á phý~sícá~l rés~ét: “Ók~áý, tí~mé’s ú~p. Grá~b á sñ~áck (s~trét~ch, wá~lk).”]
• [Á cóñ~síst~éñt ñ~éxt s~tép: M~óvé f~róm s~créé~ñs tó~ á sím~ílár~ ñéxt~ áctí~vítý~ éách~ dáý, l~íké d~íññé~r, réá~díñg~, cráf~ts ór~ óútd~óór t~ímé.]

[Tráñ~sítí~óñs c~áñ hé~lp th~é brá~íñ sh~íft f~róm h~ígh s~tímú~látí~óñ tó~ lówé~r stí~múlá~tíóñ~ wíth~óút á~s múc~h frú~strá~tíóñ~ ór ré~síst~áñcé~.]

[3. Máké~ scré~éñ tí~mé pr~édíc~tábl~é]

[Kíds~ ófté~ñ háñ~dlé l~ímít~s bét~tér w~héñ t~héý k~ñów w~hát t~ó éxp~éct. S~ó mák~é á có~ñsís~téñt~ scré~éñ ró~útíñ~é.]

[Á féw~ wáýs~ tó má~ké ít~ wórk~:]

• [Sét c~léár~ stár~t áñd~ stóp~ tímé~s (fór~ éxám~plé, 30 t~ó 60 míñ~útés~ áfté~r sch~óól).] 
• [Álló~w flé~xíbí~lítý~ óñ wé~ékéñ~ds—wí~th cl~éár b~óúñd~áríé~s. Áft~ér á c~értá~íñ tí~mé íñ~ thé m~órñí~ñg, fó~r éxá~mplé~, 9:30 ám, sc~rééñ~s jús~t gó ó~ff.]
• [Ávóí~d týí~ñg ác~céss~ tó gr~ádés~, chór~és ór~ béhá~víór~.] 

[4. Ávóí~d úsí~ñg sc~rééñ~s ás é~mótí~óñál~ régú~látí~óñ tó~óls]

[Ít’s t~émpt~íñg t~ó háñ~d óvé~r á dé~vícé~ whéñ~ á chí~ld ís~ bóré~d, úps~ét ór~ óvér~whél~méd. B~út wh~éñ sc~rééñ~s béc~ómé t~hé má~íñ wá~ý kíd~s cál~m dów~ñ, thé~ý máý~ hávé~ féwé~r chá~ñcés~ tó pr~áctí~cé ót~hér c~ópíñ~g skí~lls.] 

[Íñst~éád, t~éách~ kíds~ hów t~ó:]

• [Ñámé~ théí~r émó~tíóñ~s]
• [Táké~ á bré~ák]
• [Fíñd~ ñéw w~áýs t~ó sól~vé pr~óblé~ms bé~ýóñd~ lóók~íñg ó~ñlíñ~é fór~ áñsw~érs] 

[5. Módé~l thé~ béhá~víór~ ýóú w~áñt t~ó séé~]

[Chíl~dréñ~ dóñ’t~ júst~ fóll~ów rú~lés. T~héý ñ~ótíc~é scr~ééñ h~ábít~s.]

[Trý t~hís á~s á fá~mílý~:]

• [Sígñ~ úp fó~r á fá~mílý~ dígí~tál w~éllñ~éss c~láss~ tógé~thér~.]
• [Sché~dúlé~ scré~éñ-fr~éé fá~mílý~ tímé~.]
• [Cáll~ óút ý~óúr ó~wñ bó~úñdá~ríés~ ór sá~ý whá~t ýóú~’ré dó~íñg: “Í~’m pút~tíñg~ mý ph~óñé á~wáý.”]
• [Úsé t~óóls~ líké~ thé V~éríz~óñ Fá~mílý~ Téch~ Ágré~éméñ~t tó s~ét hé~álth~ý háb~íts t~ógét~hér.]

[Búíl~d sél~f-mót~ívát~íóñ í~ñsté~ád óf~ scré~éñ tí~mé]

[Whéñ~ scré~éñ tí~mé ís~ álwá~ýs th~é réw~árd, í~t cáñ~ úñíñ~téñt~íóñá~llý b~écóm~é thé~ thíñ~g thé~ý wáñ~t mós~t. Bút~ whéñ~ scré~éñ tí~mé ís~ párt~ óf á p~rédí~ctáb~lé ró~útíñ~é, ít b~écóm~és lé~ss cé~ñtrá~l—jús~t áñó~thér~ tóól~, ñót t~hé má~íñ év~éñt.]

[Chíl~dréñ~ dóñ’t~ ñééd~ pérf~éct s~créé~ñ rúl~és. Th~éý ñé~éd có~ñsís~téñt~ scré~éñ tí~mé bó~úñdá~ríés~, smóó~thér~ tráñ~sítí~óñs á~ñd ch~áñcé~s tó b~úíld~ mótí~vátí~óñ th~át dó~ñ’t dé~péñd~ óñ á d~évíc~é.]

[Thé g~óál í~sñ’t t~ó ráí~sé kí~ds wh~ó cáñ~ éárñ~ scré~éñ tí~mé. Ít~’s tó h~élp t~hém m~áñág~é scr~ééñ t~ímé—á~ñd th~émsé~lvés~—wíth~ móré~ cóñf~ídéñ~cé.]

[Wé’vé~ gót ý~óú: Ýó~ú’ré t~héré~ fór t~hém w~íth V~éríz~óñ Fá~mílý~ Plús~. Vérí~zóñ’s~ thér~é fór~ ýóú—í~ñclú~díñg~ óúr 3-ý~éár p~rícé~ lóck~*.]

[*Léár~ñ mór~é ábó~út óú~r 3-ýéá~r prí~cé ló~ck gú~áráñ~téé.]