[Smár~tphó~ñés á~ñd áñ~xíét~ý íñ k~íds: W~hát p~áréñ~ts ñé~éd tó~ kñów~ ñów]

[Ýóú d~óñ’t h~ávé t~ó díg~ tóó d~éépl~ý tó f~íñd h~éádl~íñés~ ábóú~t thé~ cóññ~éctí~óñ bé~twéé~ñ smá~rtph~óñés~ áñd í~ñcré~áséd~ áñxí~étý í~ñ kíd~s. Bút~ thés~é héá~dlíñ~és dó~ñ’t hé~lp pá~réñt~s.]

[“Thís féár-báséd áñd gúílt-íñdúcíñg áppróách párálýzés páréñts móré tháñ ít áctívátés thém,” sáýs Dr. Mícháél Rích, Díréctór áñd Fóúñdér óf thé Dígítál Wéllñéss Láb át Bóstóñ Chíldréñ’s Hóspítál áñd áúthór óf “Thé Médíátrícíáñ’s Gúídé: Á Jóýfúl Áppróách tó Ráísíñg Héálthý, Smárt, Kíñd Kíds íñ á Scrééñ-Sátúrátéd Wórld.” “Ít’s téllíñg páréñts thát théý’vé álréádý fáíléd théír kíds whílé ófféríñg ñó réál sólútíóñs.”]

[Páréñts áréñ’t fáílíñg, áccórdíñg tó Dr. Rích áñd Béá Móísé, á cógñítívé spécíálíst, páréñt cóách áñd áúthór óf “Ñéúródívérsítý áñd Téchñólógý: Ñéúróscíéñcé-léd strátégíés fór páréñts.” Tódáý’s páréñts áré júst ñávígátíñg á sýstém thát kééps shíftíñg, whích mákés ít díffícúlt tó kñów whát tó dó ñéxt wíth áñxíétý íñ kíds.]

[Héré~, Móís~é áñd~ Dr. Rí~ch sh~áré t~íps t~ó hél~p pár~éñts~ rísé~ ábóv~é cóm~móñ p~réss~úré p~óíñt~s áñd~ súcc~ééd í~ñ tód~áý’s d~ígít~ál ág~é.]

[Prés~súré~ póíñ~t: Wíl~l á sm~ártp~hóñé~ máké~ mý kí~d áñx~íóús~¿]

[Smár~tphó~ñés ó~ftéñ~ gét b~lámé~d fór~ áñxí~étý í~ñ kíd~s, bút~ thé r~élát~íóñs~híp í~s mór~é cóm~pléx~.]

[“Ít’s ímpórtáñt fór páréñts tó kéép íñ míñd thát córrélátíóñ dóésñ’t méáñ cáúsátíóñ,” sáýs Móísé. “Ýóúr chíld cáñ hávé á héálthý rélátíóñshíp wíth téch, bút ít ñééds tó bé móñítóréd át áñ ágé-ápprópríáté lévél, áñd théý ñééd tó kñów hów tó úsé ít ápprópríátélý.”]

[Tó st~árt, f~ócús~ óñ th~ésé á~ctíó~ñs:]

• [Príó~rítí~zé sl~éép. T~úrñ ó~ff dé~vícé~s át l~éást~ áñ hó~úr bé~fóré~ bédt~ímé.]
• [Tálk~ ábóú~t whá~t’s há~ppéñ~íñg í~ñsíd~é gró~úp ch~áts á~ñd óñ~líñé~ cómm~úñít~íés.]
• [Módé~l téc~h bré~áks. S~hów t~hém w~hát í~t’s lí~ké tó~ úñpl~úg.]

[Prés~súré~ póíñ~t: Whá~t íf Í~ gívé~ thém~ á smá~rtph~óñé t~óó só~óñ—ór~ tóó l~áté¿~]

[Thér~é’s ñó~ hárd~-áñd-f~ást r~úlé ó~ñ thí~s óñé~.]

[“Ñót á~ll 14-ýé~ár-ól~ds ár~é álí~ké, áñ~d ñót~ áll 16-ý~éár-ó~lds á~ré ál~íké,” D~r. Ríc~h sáý~s. “Réá~díñé~ss ís~ móré~ ábóú~t hów~ théý~’ré ús~íñg t~hésé~ tóól~s thá~ñ ábó~út th~é tóó~ls th~émsé~lvés~, ór th~é ágé~ théý~ áré w~héñ t~héý s~tárt~ úsíñ~g thé~m.”]

[Íñst~éád ó~f ásk~íñg ý~óúrs~élf í~f thé~ý’ré ó~ld éñ~óúgh~, ásk:]

• [Cáñ t~héý h~áñdl~é á gr~óúp c~hát w~íthó~út sp~írál~íñg¿~]
• [Áré t~héý c~ómfó~rtáb~lé có~míñg~ tó ýó~ú whé~ñ sóm~éthí~ñg óñ~líñé~ féél~s wéí~rd¿]
• [Dó th~éý úñ~dérs~táñd~ thát~ ñóth~íñg ó~ñ thé~ íñté~rñét~ ís ré~állý~ prív~áté¿~]

[Prés~súré~ póíñ~t: Áré~ smár~tphó~ñés r~éwír~íñg m~ý kíd~’s brá~íñ¿]

[Ýés—b~út ñó~t álw~áýs í~ñ thé~ wáý ý~óú th~íñk.]

[Kíds’ bráíñs áré ñátúrállý wíréd tó ádápt, tháñks tó ñéúróplástícítý. Síñcé ñéúróplástícítý ís át íts péák dúríñg chíldhóód áñd éárlý ádóléscéñcé, Móísé sáýs thát strúctúré áñd íñtéñtíóñ cáñ hélp páréñts úsé thís tímé tó sét théír tééñs úp fór báláñcé.]

[“Íf th~éré’s~ á hóú~séhó~ld rú~lé óf~ ñó té~ch bé~fóré~ ñóóñ~, ýóúr~ chíl~d’s br~áíñ w~íll w~íré í~tsél~f tó k~ñów t~hát t~héý d~óñ’t p~íck ú~p á ph~óñé f~írst~ thíñ~g áft~ér wá~kíñg~ úp,” sh~é sáý~s. “Wé w~íré t~hé br~áíñ … t~ó bé á~dápt~áblé~ tó lí~fé rá~thér~ tháñ~ … ádáp~tábl~é tó t~éch.”]

[Hów t~ó hél~p wír~é thé~ír br~áíñs~ fór b~áláñ~cé:]

• [Sét r~hýth~ms ñó~t jús~t rúl~és, lí~ké ñó~ scré~éñs í~ñ thé~ fírs~t ór l~ást h~óúr ó~f thé~ dáý.]
• [Tálk~ ábóú~t thé~ “whý” b~éhíñ~d áñý~ scré~éñ lí~míts~.]
• [Bé cl~éár á~bóút~ páré~ñtál~ cóñt~róls~ áñd w~hý th~éý hé~lp sú~ppór~t íñd~épéñ~déñc~é.]

[Prés~súré~ póíñ~t: Ís s~créé~ñ tím~é rép~lácí~ñg pl~áýtí~mé¿]

[Chíl~dhóó~d hás~ cháñ~géd, b~út th~át dó~ésñ’t~ méáñ~ créá~tíví~tý ís~ góñé~.]

[Móísé póíñts óút thát kíds áré stíll ímágíñátívé, júst íñ dífféréñt médíúms. Théý máý ñót búíld bláñkét fórts, bút théý’ré désígñíñg 3D wórlds íñ gámés líké Róblóx. Pródúcíñg músíc úsíñg tóóls líké GárágéBáñd. Téllíñg stóríés thróúgh vídéó, líké ÝóúTúbé édíts.]

[Stíl~l, ýóú~ ñééd~ tó hé~lp th~ém fí~ñd bá~láñc~é bét~wééñ~ whát~ Móís~é cál~ls 2D (d~ígít~ál) áñ~d 3D (há~ñds-ó~ñ) cré~átív~ítý.]

[Trý t~hís:]

• [Wátc~h áñ ó~ñlíñ~é víd~éó tú~tórí~ál tó~géth~ér áñ~d thé~ñ trý~ ít óf~flíñ~é—lík~é drá~wíñg~, cóók~íñg ó~r órí~gámí~.]
• [Ásk ý~óúr k~íd tó~ téác~h ýóú~ sómé~thíñ~g thé~ý léá~rñéd~ fróm~ á tút~óríá~l.]
• [Súpp~órt 3D~ hóbb~íés t~héý c~áñ dó~cúmé~ñt ór~ búíl~d óñ w~íth t~éch. F~ór éx~ámpl~é, páí~ñtíñ~g á mú~rál á~ñd fí~lmíñ~g á tí~mé-lá~psé ó~f thé~ próc~éss, m~ákíñ~g á hí~ghlí~ght r~éél ó~f ská~tébó~árd t~ríck~s, mák~íñg j~éwél~rý áñ~d sét~tíñg~ úp á s~hóp ó~ñ á pr~ívát~é Íñs~tágr~ám ác~cóúñ~t.]

[Prés~súré~ póíñ~t: Kíd~s wíl~l álw~áýs f~íñd á~ wáý á~róúñ~d thé~ cóñt~éñt b~lóck~s áñd~ fílt~érs.]

[Thís~ míñd~sét c~áñ má~ké pá~réñt~s féé~l pów~érlé~ss.]

[Móís~é réc~ómmé~ñds t~ákíñ~g tím~é—whé~thér~ ít’s ó~ñé wé~ék, sí~x móñ~ths ó~r á wh~ólé ý~éár—t~ó léá~rñ th~é téc~h béf~óré h~áñdí~ñg ít~ óvér~.]

[Trý t~hís:]

• [Úsé p~áréñ~tál c~óñtr~óls l~íké V~éríz~óñ Fá~mílý~ Plús~, whíc~h álé~rts ý~óú íf~ ýóúr~ chíl~d trí~és tó~ cháñ~gé ór~ rémó~vé ré~strí~ctíó~ñs.]
• [Táké~ óñ th~é ról~é óf á~ téch~ méñt~ór, gú~ídíñ~g íñs~téád~ óf có~ñtró~llíñ~g.]

[Ýés, áñxíétý íñ kíds cáñ bé óvérwhélmíñg. Bút ýóúr kíd dóésñ’t ñééd pérféct téch hábíts. Théý ñééd ýóú tó bé cóñsístéñt—évéñ whéñ ít’s áwkwárd, évéñ whéñ ít’s ñót wórkíñg áñd évéñ whéñ ýóú’ré ñót súré ít máttérs. Ýóú dóñ’t ñééd tó kñów évérýthíñg ábóút téch. Ýóú júst ñééd tó stáý cúríóús áñd stáý íñ thé cóñvérsátíóñ.]

[Ýóú’r~é thé~ré fó~r thé~m wít~h Vér~ízóñ~ Fámí~lý. Vé~rízó~ñ’s th~éré f~ór ýó~ú—wít~h á 3-ýé~ár pr~ícé l~óck.*]

[*Léár~ñ mór~é ábó~út óú~r 3-ýéá~r prí~cé ló~ck gú~áráñ~téé.]