[Gróú~p chá~ts ár~é wíl~d: Whá~t évé~rý pá~réñt~ shóú~ld kñ~ów]

[Gróú~p chá~ts ár~é whé~ré té~éñs (á~ñd só~mé ád~últs~) lívé~ tódá~ý. Stú~díés~ shów~ thát~ thé á~vérá~gé só~cíál~ médí~á úsé~r ís p~árt ó~f 83 gró~úp ch~áts—á~ñd ñé~árlý~ hálf~ óf té~éñs s~áý th~éý’ré~ óñlí~ñé “ál~móst~ cóñs~táñt~lý,” és~pécí~állý~ íñ th~ósé p~rívá~té, íñ~víté~-óñlý~ thré~áds.]

[Áñd w~héré~ thér~é’s té~éñs, t~héré~’s drá~má. Áñ~d gró~úp ch~áts c~áñ qú~íckl~ý spí~rál í~ñtó b~óúñd~árý-c~róss~íñg, b~úllý~íñg ó~r fúl~l-bló~wñ ch~áós. Ú~ñfór~túñá~télý~, móst~ óf ít~ hápp~éñs ú~ñdér~ thé r~ádár~.]

[“Thés~é chá~ts ár~é vír~túál~ háñg~óúts~,” sáýs~ Éríñ~ Pásh~, M.Á., á l~ícéñ~séd m~árrí~ágé á~ñd fá~mílý~ thér~ápís~t áñd~ fóúñ~dér ó~f Éll~íé Mé~ñtál~ Héál~th. “Áñ~d pár~éñts~ ñééd~ tó bé~ áwár~é thá~t pró~blém~s cáñ~ cróp~ úp íñ~ áñ íñ~stáñ~t, wít~hóút~ thém~ kñów~íñg.”]

[Thát~’s whý~ ít’s b~ést t~ó tál~k wít~h ýóú~r kíd~ ábóú~t whá~t’s há~ppéñ~íñg í~ñ thé~sé dí~gítá~l spá~cés b~éfór~é thé~ré’s á~ prób~lém. H~éré, P~ásh ó~ffér~s típ~s fór~ tálk~íñg á~bóút~ gróú~p chá~ts wí~th ýó~úr té~éñs.]

[Rémí~ñd th~ém th~át mé~sság~és dó~ñ’t ré~állý~ dísá~ppéá~r.]

[Sómé~ gróú~p chá~t ápp~s míg~ht sá~ý més~ságé~s éxp~íré ó~r cáñ~ bé dé~lété~d, bút~ scré~éñsh~óts á~ré fó~révé~r. Tál~k tó ý~óúr k~íds á~bóút~ hów p~ássw~órds~, phót~ós áñ~d óff~háñd~ cómm~éñts~ dróp~péd í~ñtó á~ chát~ cáñ’t~ bé tá~kéñ b~áck á~ftér~ théý~ hít s~éñd.]

• [Á gró~úp ch~át rú~lé tó~ rémé~mbér~: Íf th~éý wó~úldñ~’t sáý~ ít tó~ á téá~chér~, théý~ shóú~ldñ’t~ sáý í~t íñ á~ gróú~p chá~t.]

[Téác~h thé~m hów~ tó sp~ót wh~éñ á g~róúp~ chát~ góés~ sídé~wáýs~.]

[Máýbé á jóké góés tóó fár, áñd féélíñgs gét húrt. Ór chát pártícípáñts gáñg úp óñ sóméóñé. Ór sómébódý shárés sómé íñfórmátíóñ thát théý réállý shóúldñ’t hávé. Tóó óftéñ, kíds féél préssúré tó réspóñd íñ réál tímé—áñd thé qúíck réspóñsé cáñ máké thé sítúátíóñ wórsé.]

[Óñé s~ólút~íóñ¿~ Shár~é ýóú~r ówñ~ stór~íés ó~f tím~és wh~éñ á m~éssá~gé ór~ cóñv~érsá~tíóñ~ óñlí~ñé má~dé ýó~úr st~ómác~h dró~p. Thé~ñ ásk~ thém~ íf th~éý’vé~ évér~ félt~ thát~ sámé~ féél~íñg á~ñd ró~lé-pl~áý wh~át tó~ sáý í~ñ thó~sé mó~méñt~s.]

[Sómé~ éásý~ phrá~sés t~héý c~áñ ús~é íñ á~ gróú~p chá~t:]

• [“Thát~ máké~s mé ú~ñcóm~fórt~áblé~. Pléá~sé dó~ñ’t sh~áré t~híñg~s lík~é thá~t.”]
• [“Í dóñ~’t wáñ~t tó t~álk á~bóút~ péóp~lé wh~ó áré~ñ’t hé~ré.”]
• [“Héý, t~hát’s~ ñót c~óól. L~ét’s c~háñg~é thé~ súbj~éct.”]

[Bé só~méóñ~é whó~’s sáf~é tó t~álk t~ó.]

[Ít’s í~ñéví~tábl~é thá~t kíd~s wíl~l rúñ~ íñtó~ úñcó~mfór~tábl~é móm~éñts~ íñ ch~áts. W~hát m~átté~rs mó~st ís~ thát~ théý~ kñów~ théý~ cáñ c~ómé t~ó ýóú~ whéñ~ théý~ sáý s~ómét~híñg~ théý~ régr~ét ór~ éxpé~ríéñ~cé só~méth~íñg t~héý w~ísh t~héý h~ádñ’t~.]

[Pásh~ sáýs~ tóñé~ ís év~érýt~híñg~ whéñ~ ít có~més t~ó éñc~óúrá~gíñg~ thát~ ópéñ~ñéss~. “Thé l~éss t~hé ch~íld f~ééls~ júdg~éd bý~ ýóú,” s~hé sá~ýs, “th~é mór~é lík~élý t~héý w~íll s~háré~ cóñc~érñí~ñg íñ~térá~ctíó~ñs bé~fóré~ thé s~ítúá~tíóñ~s ésc~álát~é.”]

[Dóñ’t~ kñów~ whér~é tó s~tárt~¿ Trý~ qúés~tíóñ~s lík~é:]

• [“Whát~’s góí~ñg óñ~ íñ ýó~úr só~ccér~ téám~’s gró~úp ch~át¿”]
• [“Áñýt~híñg~ íñté~rést~íñg p~óp úp~ óñ ýó~úr st~óríé~s ór s~tréá~ks tó~dáý¿~”]

[Thís~ ís áñ~óthé~r tím~é whé~ñ béí~ñg óp~éñ áb~óút ý~óúr ó~wñ éx~pérí~éñcé~s cáñ~ hélp~. Tálk~ ábóú~t tím~és ýó~ú’vé h~ád mí~sréá~ds ór~ áwkw~árd m~óméñ~ts íñ~ téxt~s. Whé~ñ kíd~s réá~lízé~ ýóú’v~é béé~ñ thé~ré, th~éý’ré~ móré~ líké~lý tó~ shár~é.]

[Kñów~ thé s~ígñs~ óf só~méth~íñg g~óíñg~ wróñ~g.]

[Évéñ~ wíth~ stró~ñg gú~ídáñ~cé áñ~d ópé~ñ cóm~múñí~cátí~óñ, ýó~úr ch~íld m~íght~ stíl~l bé í~ñ gró~úp ch~áts t~hát j~úst á~réñ’t~ héál~thý. H~éré’s~ whát~ tó bé~ míñd~fúl ó~f:]

• [Flíñ~chíñ~g ór s~éémí~ñg áñ~xíóú~s whé~ñ ñót~ífíc~átíó~ñs ár~rívé~]
• [Hídí~ñg th~éír s~créé~ñ whé~ñ ýóú~ áppr~óách~]
• [Súdd~éñlý~ ávóí~díñg~ cért~áíñ f~ríéñ~ds ór~ sócí~ál gr~óúps~]
• [Méss~ágíñ~g lát~é át ñ~íght~]
• [Móód~ swíñ~gs tí~éd tó~ méss~ágé c~héck~-íñs]

[Íf ýó~ú béc~ómé á~wáré~ óf óñ~é ór m~óré ó~f thé~sé bé~háví~órs, í~t’s tí~mé tó~ gét c~úríó~ús. Ás~k ýóú~r kíd~ tó sh~ów ýó~ú thé~ chát~ áñd r~éád í~t óvé~r tóg~éthé~r.]

[“Rémé~mbér~, ýóú á~réñ’t~ trýí~ñg tó~ émbá~rrás~s thé~m ór t~áké ó~vér,” s~áýs P~ásh. “Í~t’s tó~ hávé~ ópéñ~ dísc~ússí~óñ áñ~d mód~él pr~óblé~m-sól~víñg~ whíl~é kéé~píñg~ thém~ sáfé~.”]

[Fócú~s óñ s~kíll~-búíl~díñg~, ñót m~óñít~óríñ~g.]

[Áccó~rdíñ~g tó P~ásh, f~ámíl~íés w~hó fó~cús ó~ñ skí~ll-bú~íldí~ñg—ñó~t jús~t scr~ééñ m~óñít~óríñ~g—téñ~d tó r~áísé~ móré~ cóñf~ídéñ~t, rés~ílíé~ñt áñ~d díg~ítál~lý sá~vvý k~íds.]

[“Wé’ré~ ñót j~úst t~éách~íñg k~íds t~ó súr~vívé~ gróú~p chá~ts,” sh~é sáý~s. “Wé’r~é hél~píñg~ thém~ búíl~d thé~ dígí~tál l~ítér~ácý á~ñd ém~ótíó~ñál í~ñtél~lígé~ñcé t~héý’l~l ñéé~d fór~ thé r~ést ó~f thé~ír lí~vés.”]

[Ýóú’r~é thé~ré fó~r thé~m wít~h Vér~ízóñ~ Fámí~lý. Vé~rízó~ñ’s th~éré f~ór ýó~ú—wít~h á 3-ýé~ár pr~ícé l~óck.*]

[*Léár~ñ mór~é ábó~út óú~r 3-ýéá~r prí~cé ló~ck gú~áráñ~téé.]