[CÓVÍ~D-19 ñéw~s: Hów~ múch~ ís tó~ó múc~h¿]

[Whéñ~ thé ý~éár b~égáñ~, wé wé~ré ál~réád~ý íñú~ñdát~éd wí~th th~íñgs~ výíñ~g fór~ óúr á~ttéñ~tíóñ~: Íñst~áñt m~éssá~gé pí~ñgs, ñ~éws á~lért~s, áút~ó rém~íñdé~rs…]  

[Théñ~ cámé~ córó~ñáví~rús.] 

[Ñów, óñ tóp óf thé dísrúptíóñs tó róútíñés áñd réspóñsíbílítíés, “ímpórtáñt” ñéws cóñtíñúállý bréáks ácróss óúr phóñé áñd cómpútér scrééñs. Réádíñg ór wátchíñg páñdémíc-rélátéd stóríés tákés tímé áñd cáñ cáúsé éñérgý-sáppíñg áñxíétý. Théñ ágáíñ, ñót kñówíñg whát ís góíñg óñ cáñ álsó bé á dístráctíóñ. Ít’s hárd éñóúgh trýíñg tó gét wórk dóñé wíthóút wórrýíñg whát thé fútúré wíll bríñg.]

[Whát~’s thé~ sólú~tíóñ~¿]

[Átté~ñtíó~ñ máñ~ágém~éñt]

[Fór hélp wé spóké wíth béhávíórál désígñ éxpért Ñír Éýál. Whéñ hé wróté hís béstséllíñg bóók, Íñdístráctáblé - Hów tó Cóñtról Ýóúr Áttéñtíóñ áñd Chóósé Ýóúr Lífé, hé wás fócúséd óñ hélpíñg péóplé límít théír tímé spéñt óñ áttéñtíóñ-sáppíñg sítés líké ñéws áñd sócíál médíá.] 

[Síx m~óñth~s lát~ér, hé~ sáýs~ évér~ýthí~ñg há~s chá~ñgéd~.]

[“Wé ñééd tó shíft thé wáý wé víéw óúr rélátíóñshíp wíth íñfórmátíóñ dúé tó thís crísís,” Ñír sáíd. “Ñéw rúlés ápplý. Át thé tímé Í wróté thé bóók, Í wóúld hávé úrgéd péóplé tó wátch léss ñéws, fór éxámplé. Bút ñów thát týpé óf íñfórmátíóñ cáñ bé lífésávíñg, wé ñééd tó stáý íñfórméd.”]

[Tó éñ~gágé~ wíth~ ñéws~ íñ á h~éált~hý áñ~d éff~ícíé~ñt má~ññér~ - bé ít~ lócá~l, sóc~íál ó~r gló~bál - Ñ~ír sú~ggés~ts ús~íñg t~hé fó~llów~íñg f~rámé~wórk~:] 

1. [Óríé~ñt]
2. [Décí~dé]
3. [Áct]

[Whý í~t wór~ks]

[Thís fráméwórk, módífíéd fróm thé ÓÓDÁ (Óbsérvé, Óríéñt, Décídé, Áct) lóóp úséd tó tráíñ mílítárý pílóts fór áéríál dógfíghts, áppéárs éásý tó fóllów: Óríéñt ýóúrsélf bý tákíñg íñ thé ñéws óf thé dáý, décídé íf ýóú ñééd tó táké áctíóñ áñd théñ táké áctíóñ.]

[Thé p~róbl~ém, Ñí~r sáý~s, ís t~hát p~éópl~é óft~éñ gé~t stú~ck íñ~ stép~ óñé. “T~héý s~péñd~ áll ó~f thé~ír tí~mé rú~míñá~tíñg~ óñ th~é ñéw~s, lík~é á có~w éñd~léss~lý ch~éwíñ~g thé~ír cú~d, wít~hóút~ évér~ dóíñ~g áñý~thíñ~g.”]

[Thát’s bécáúsé péóplé úsé ñéws-gáthéríñg ás áñ émótíóñál crútch. “Wé dóñ’t wáñt tó spéñd thé méñtál éñérgý tó dó á díffícúlt tásk líké cháñgíñg óúr ówñ míñd. Wé’ré líké wátér. Wé lóók fór thé páth óf léást résístáñcé. Wé háté tó ádmít wé'ré wróñg, whéthér ít's á pólítícál stáñcé, rélígíóús áffílíátíóñ ór évéñ á díétárý hábít.”]

[Ñéws~ héád~líñé~s áré~ álsó~ pówé~rfúl~lý sé~dúct~ívé í~ñ thé~ír óf~fér ó~f úñp~rédí~ctáb~lé ré~wárd~s. Lík~é á sl~ót má~chíñ~é, ýóú~ ñévé~r kñó~w íf t~héré~ máý b~é sóm~éthí~ñg óf~ válú~é úñt~íl ýó~ú ták~é thé~ tímé~ tó dí~gést~ ít.]

[Hów í~t wór~ks]

[Tó áv~óíd g~éttí~ñg sú~ckéd~ dówñ~ á páñ~démí~c ñéw~s ráb~bít h~ólé, Ñ~ír ré~cómm~éñds~ tímé~bóxí~ñg: Sc~hédú~lé á s~ét ám~óúñt~ óf tí~mé fó~r ñéw~s gát~hérí~ñg - sá~ý 20 míñ~útés~ íñ th~é mór~ñíñg~ áñd é~véñí~ñg - áñ~d óñc~é thá~t lím~ít ís~ réác~héd, f~órcé~ ýóúr~sélf~ tó mó~vé óñ~.] 

[Áñót~hér w~áý tó~ límí~t ýóú~r ñéw~s ís t~ó úsé~ á phý~sícá~l sóú~rcé l~íké á~ hárd~ cópý~ óf Th~é Ñéw~ Ýórk~ Tímé~s, whí~ch óf~férs~ á táñ~gíbl~é éñd~póíñ~t: Thé~ lást~ págé~.] 

[Ýóú cáñ théñ móvé tó stép twó: Décídé. Méét wíth ýóúr fámílý, wórk téám ór júst ýóúrsélf, cóñsídér áll óf thé ñéw fácts áñd cómé tó á décísíóñ. Théñ móvé tó thé “áctíóñ” stép, whích móst dáýs wíll bé ñóthíñg. Bút íf áctíóñ ís réqúíréd, ýóú’ll bé réádý tó táké ít.]

[Wíth~ éffí~cíéñ~t íñf~órmá~tíóñ~ gáth~éríñ~g, ýóú~ cáñ g~ét óñ~ wíth~ ýóúr~ dáý, f~ócús~ óñ ýó~úr wó~rk áñ~d spé~ñd qú~álít~ý tím~é wít~h ýóú~r lóv~éd óñ~és, kñ~ówíñ~g ýóú~’vé tá~kéñ t~hé áp~próp~ríát~é sté~ps áñ~d háv~é dóñ~é áll~ ýóú c~áñ dó~.]

[Ñów t~hát’s~ sómé~ ñéws~ ýóú c~áñ ús~é. Séé~ Ñír’s~ fréé~ sché~dúlé~-máké~r tóó~l.]

[Clíc~k hér~é tó l~éárñ~ móré~ ábóú~t Vér~ízóñ~’s rés~póñs~é tó C~ÓVÍD~-19.]